همه مقالههای منتشرشده آنا طالبی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
اضطراب در جلسات مشاوره اغلب درست زمانی بیشتر میشود که قرار است حرفهای مهم گفته شود؛ بنابراین مدیریت آن در خودِ جلسه، نه بهعنوان یک «مشکل فردی»، بلکه بهعنوان بخشی از فرایند کمکرسانی اهمیت دارد. تمرینهای کوچک و قابل …
روابط اجتماعی و خودارزیابی زمانی آشکار میشود که یک نگاه، یک جمله، یا حتی سکوت دیگران به شکل غیرمنتظرهای حال فرد را دگرگون میکند. اثر نظر دیگران بر خودارزیابی از دلِ نیازهای روانشناختی انسان و شیوههای پردازش اجتماعی …
روابط خانوادگی در همان سالهای نخست زندگی، یکی از اصلیترین زمینهها برای شکلگیری رشد روانی کودکان است؛ کیفیت ارتباط والدین و شیوه تعامل خانواده، بر احساس امنیت، تنظیم هیجان، و الگوهای ارتباطی کودک اثر مستقیم میگذارد.…
گفتوگوی درونی زمانی شکل میگیرد که ذهن در سکوت، تجربهها را تفسیر و برای آینده برنامهریزی میکند؛ اما این تفسیرها همیشه دقیق نیستند و گاهی به شکل «خطاهای شناختی» بر تصمیمها، احساسها و رفتار اثر میگذارند. شناخت رایج…
درک الگوهای شخصیت: چگونه سبک رفتاری خود را بهتر بشناسیم؟شناخت الگوهای شخصیت، صرفاً یک بحث نظری نیست؛ مسیر مشخصی برای فهم این است که چرا در موقعیتهای مشابه واکنشهای تکرارشونده ایجاد میشود، چگونه تصمیمها شکل میگیرند و…